> ## Content Index > Fetch the complete content index at: https://foleto.com/llms.txt > Use this file to discover other available public pages before exploring further. # Novo estudo revela a idade em que o risco de ataque cardíaco começa a aumentar - URL: https://foleto.com/novo-estudo-revela-a-idade-em-que-o-risco-de-ataque-cardiaco-comeca-a-aumentar/ - Published: 2026-02-12T19:16:04.000Z - Updated: 2026-02-12T19:16:04.000Z - Author: Mateus Barreto - Tags: Notícias, Últimas notícias Pesquisa mostra que risco de ataque cardíaco começa a crescer já aos 35 anos nos homens e mais tarde nas mulheres, a partir de análise de décadas. Uma pesquisa científica de longa duração trouxe descobertas importantes sobre **o momento em que o risco de ataque cardíaco (infarto) e outras doenças cardiovasculares começa a subir** — e os resultados podem mudar a forma como encaramos a prevenção da saúde cardíaca. A partir de um acompanhamento de mais de 30 anos com milhares de participantes, pesquisadores conseguiram identificar que há uma **diferença clara entre homens e mulheres** quanto à idade em que esse risco começa a ficar mais evidente, reforçando a necessidade de atenção mais precoce à saúde do coração. [Rússia anuncia vacina contra câncer e promete sucessoRússia diz ter vacina experimental contra câncer com 100% de sucesso em testes. Especialistas pedem dados e validação científica.![](https://foleto.com/content/images/icon/Foleto---Logo-Oficial-56.png)FOLETOMateus Barreto![](https://foleto.com/content/images/thumbnail/fernandozhiminaicela-laboratory-5722327_1280-1.jpg)](https://foleto.com/russia-anuncia-vacina-experimental-contra-o-cancer-e-fala-em-100-de-sucesso-nos-testes/) ## Como o estudo foi feito O trabalho foi realizado na **Faculdade de Medicina Feinberg da Northwestern University**, nos **Estados Unidos**, e utilizou dados de mais de **5 000 adultos que, no início da pesquisa, tinham entre 18 e 30 anos de idade**. Durante toda a pesquisa, os cientistas monitoraram cuidadosamente a evolução da saúde cardiovascular dos participantes, observando especialmente quando sinais de doenças cardíacas começaram a aparecer. Esse tipo de estudo de longo prazo — iniciado nos anos 1980 — é raro e valioso porque permite detectar **marcos e padrões que só aparecem ao longo de décadas**, em vez de estudos realizados apenas por alguns anos. ## A idade em que o risco começa a aumentar ### ✔️ Homens De acordo com os resultados, **o risco de doenças cardiovasculares começa a subir de forma mais visível por volta dos 35 anos nos homens** — muito antes do que muitos imaginam. Esse aumento está relacionado principalmente ao desenvolvimento de **doenças coronárias**, que podem levar a ataques cardíacos. Além disso, os pesquisadores descobriram que: - Por volta dos **50,5 anos**, cerca de **5% dos homens já apresentavam sinais clínicos de doença cardiovascular**. - Quando considerados os casos de doença coronária especificamente, **2% dos homens já eram afetados mais de uma década antes das mulheres**. ### ✔️ Mulheres Nas mulheres, o aumento do risco ocorre de forma mais lenta e começa mais tarde — com **níveis semelhantes de risco aos homens apenas por volta dos 57,5 anos**. Essa diferença sugere que a proteção oferecida pelos hormônios femininos ao longo da vida adulta pode atrasar em certa medida o desenvolvimento de problemas cardíacos — embora, com o tempo, as mulheres também acabem alcançando risco similar ao dos homens. ## Por que isso importa? Tradicionalmente, campanhas de prevenção de doenças cardíacas focam em adultos a partir dos **40 ou 50 anos**. Porém, este estudo reforça que **o processo de desenvolvimento de doenças cardiovasculares começa muito antes**, especialmente nos homens, e que: - A partir dos **35 anos**, o risco cardíaco começa a se tornar mais significativo nos homens. - Mesmo em idades relativamente jovens, já pode haver sinais sutis de acúmulo de fatores de risco que levarão a problemas maiores no futuro. Por isso, profissionais de saúde recomendam que a **prevenção seja antecipada**, com exames mais frequentes e a avaliação de fatores como pressão arterial, colesterol, dieta e estilo de vida desde a entrada na terceira década de vida. ## Fatores que aceleram o risco Embora essa pesquisa tenha focado na diferença de idade em que o risco começa a subir, estudos mais amplos também mostram que outros aspectos podem acelerar o risco de infarto e doenças cardiovasculares, como: - **Pressão arterial alta mesmo em níveis considerados “normais”**, que pode causar danos ao coração com o tempo, especialmente a partir dos 30 e 40 anos. - **Fatores de estilo de vida**, como alimentação inadequada, sedentarismo, tabagismo e consumo excessivo de álcool. - Condições crônicas como **diabetes e doença renal**, que podem antecipar o início do risco. [Anvisa avisa sobre pancreatite e as canetas emagrecedorasAnvisa emitiu alerta sobre risco raro de pancreatite associado a canetas emagrecedoras. Casos foram notificados entre 2020 e 2025.![](https://foleto.com/content/images/icon/Foleto---Logo-Oficial-55.png)FOLETOMateus Barreto![](https://foleto.com/content/images/thumbnail/New-Mounjaro-and-Ozempic-side-effect-could-benefit-thousands-1.jpeg)](https://foleto.com/anvisa-emite-alerta-sobre-risco-de-pancreatite-ligado-a-canetas-emagrecedoras/) ## Prevenção: o que pode ser feito Dado que o risco começa mais cedo do que muitos imaginam, a prevenção é essencial. Alguns passos importantes incluem: 1. **Acompanhamento médico regular**, especialmente a partir dos 30 anos. 2. **Monitoramento da pressão arterial e níveis de colesterol.** 3. **Manter uma alimentação saudável e equilibrada.** 4. **Praticar atividades físicas regularmente.** 5. **Evitar tabagismo e consumo excessivo de álcool.** Começar hábitos saudáveis **cedo na vida** pode fazer toda a diferença, ajudando a reduzir o risco de problemas cardíacos no futuro. ## Inscreva-se no FOLETO Acompanhe as últimas notícias, além de tudo sobre economia, esportes e diversão. Conheça o conteúdo e os serviços do FOLETO, feito para você! Inscreva-se Email sent! Check your inbox to complete your signup. Sem spam. Cancele a inscrição quando quiser. A partir de décadas de acompanhamento, um estudo científico revelou que **o risco de ataques cardíacos e doenças do coração começa a subir já na metade dos 30 anos nos homens**, enquanto nas mulheres isso tende a acontecer mais tarde. Esses achados reforçam a necessidade de atenção à saúde cardiovascular **antes mesmo dos 40 anos**, com foco em prevenção e mudanças no estilo de vida. A mensagem é clara: **você não precisa estar doente para começar a cuidar do seu coração** — quanto mais cedo melhor.